土豆发芽其实不算疏远的事99久久精品国产免费一男女，让不要吃发芽土豆的信息亦然发了很久，但仍然有人抱着荣幸热诚吃发芽的土豆。

由于食用发芽土豆后导致的悲催推而广之，比如在2016年河南一学校30余名学生因吃发芽土豆出现恶心、吐逆等中毒气候，所幸抢救实时，无生命危急。

导致中毒的原因是发芽土豆中含有的龙葵素，这是一种有毒的糖苷生物碱99久久精品国产免费一男女，在平时莫得发芽的土豆中含量很少，储存技艺越久，这种毒素的含量就会越高。在土豆发芽之后，其中的龙葵素含量会大大提高，食用后很可能会导致食品中毒。

烹饪的时候不错多接管蒸冒昧煮的神情，因为在蒸汽中土豆的糖苷生物碱含量会缩小65%，而水煮则可减少80%以上。

坚果怎样储存？密封冷藏不行少

坚果储存温度越低，坚果的保质期就越长99久久精品国产免费一男女，因此，精品国产乱子伦一区二区三区保藏温度以0-10℃为好，一般不宜逾越10℃，因此高温会加快坚果的变质。

坚果冷库的相对湿度应按捺在55%-70%为宜，如湿渡过大可稳健透风换气，以保持库内湿度踏实。

有策动文件保举每人每天吃10克坚果，提出采用带壳坚果、密封好冷藏保存，因为坚果中含有丰富的不充足脂肪酸，容易氧化酸败，致使还会发芽。

酸败变质的坚果不提出食用，但发芽坚果大宗依然不错吃的。况兼许多坚果发芽后养分价值会培植。

但要是发现坚果发霉或吃起来有霉苦味，就千万别吃了，可能含有黄曲霉毒素，会增多肝癌风险。

这些常识你都廓清了吗？

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